核酸检测可以尽早发现感染者，是疫情防控的重要手段。在开展核酸检测时人员聚集，如何做好个人防护，检测前、检测时、检测后有哪些注意事项呢？我们一起来了解一下。

检测前要做好自查及物品准备。体温低于37.3℃且健康码为绿码，可带好身份证、手机、备用口罩等物品后前往核酸点，黄码人员则需到指定的黄码检测点检测。排队时，应服从核酸检测安排，遵守秩序。

区妇幼保健院核酸采集点负责人 薛彦青：核酸检测的话我们一般要先申请好我们的核酸码，然后来到采样点后就是按照我们的要求依次有序排队，保持一米以上的距离，另外，在排队的过程中，要避免交谈，避免露出口鼻。

等待过程中，要避免用手触碰公共设施及物品，全程不要用手触摸口、眼、鼻等。采样时应屏住呼吸，头稍往后仰，尽量放松，做到少吞咽口水、不清嗓子。

区妇幼保健院核酸采集点负责人 薛彦青 ：等排到检测的时候，不要着急入座，等工作人员进行手部卫生消毒后再坐下去，也不要急着摘掉口罩，等工作人员取出棉签之后，再摘掉你的口罩，然后屏住呼吸，配合工作人员的采样。因为采样台上都是属于有污染的台面，为防止污染我们的随身物品，造成交叉感染，我们的随身物品不要放在核酸采样台上面。

采样过程中，有些市民会把口罩拉至下巴处或挂在耳朵一侧，或挂在手腕上，专业人士提醒，这些都是错误做法，市民应正确摘取和佩戴口罩，才能有效预防感染。

区妇幼保健院核酸采集点负责人 薛彦青： 口罩的话，有一些人习惯把它拉到下巴下面，这是不正确的佩戴方法，有一些人在采核酸的时候，喜欢往上面推，这样也不是正确的佩戴方法，在采核酸的时候取出口罩，建议用双手拉住两条耳带，然后直接摘下我们的口罩，等采样结束后直接再戴回去就可以了。

采样结束后要立刻戴好口罩，迅速有序离开，不在现场逗留或在采样点周围吐痰。

区妇幼保健院核酸采集点负责人 薛彦青：有一点要注意的是，不要在采样点的垃圾桶或者附近吐痰，这样会增加交叉感染的风险。我们采样的棉签是无菌的，会产生唾液也是正常的现象，无需吐掉，可以直接咽下。

此外，为避免影响检测结果，48小时内接种过新冠病毒疫苗的人员，要暂缓核酸采样。采样之前半小时内不要抽烟、喝酒或嚼口香糖。同时不要吃得太饱，避免采样时引起反胃呕吐的反应。

疫情防控，人人有责。再次提醒大家，请一定做好个人防护，坚持良好卫生习惯，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，做自己健康的第一责任人。